초기이유식
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[초기 이유식] 소고기 큐브 만들기, 보관방법육아 정보 2022. 7. 30. 16:52
아기들은 태어날 때 간에 저장 철분을 가지고 태어납니다. 하지만 아기가 6개월이 되면 가지고 태어난 철분이 떨어진다고 합니다. 성장기 아기에게 철분이 부족하면 빈혈, 어지럼증, 운동능력 장애 등이 생길 수 있는데요. 모유, 분유만으로는 영양소 겹핍을 초래할 수 있어서 아기들의 영양보충을 위해 육류(철분) 섭취가 필요합니다. 그 중 소고기 섭취는 매우 중요한데요. 소고기를 먹이는 가장 큰 이유는 철분 흡수를 통한 빈혈 예방입니다. 아기의 체내 철분 보충을 위해 초기 이유식부터 소고기를 섭취하도록 권장하고 있습니다. 이유식을 만들때 마다(보통 3일에 한 번) 소고기를 사기가 부담스럽기 때문에 큐브로 만들어 두는 경우가 많습니다. 철분과 단백질이 풍부한 소고기! 큐브로 만들어두면 이유식 만들때 정말 편리합니다..
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이유식 시작 시기와 이유식 순서(초기, 중기, 후기, 완료기)육아 정보 2022. 5. 31. 17:17
이유식은 고형식을 먹기 위한 연습입니다. 아기는 이유식을 통해 점진적으로 고형식에 익숙해지도록 훈련하게 되는데요. 이 과정에서 주어지는 음식을 이유식이라고 합니다. 이유식이란? 이유기의 유아에게 먹이는 모유나 분유 이외의 음식. 생후 6개월 정도가 되면 모유나 분유만으로는 충분한 영양공급이 어려워지는데요. 이때쯤 주어지는 음식이며 아기가 밥을 먹는 연습을 시키는 중요한 과정입니다. 아기는 이유식 기간 동안 씹고 삼키는 방법을 배우며 미각 발달은 물론 신체 기관들이 급성장하게 됩니다. (이유기: 모유 또는 분유의 액상식에서 고형식으로 옮기는 시기) 정확한 용어는 '이유기의 보충식' 흔히 이유식이라고 말하지만 완전대체가 아니라 모유나 분유 외에 추가로 영양을 보충하는 것이기 때문에 '이유기의 보충식'이 더 ..