건강 정보
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매복 사랑니 발치 과정 (통증, 회복기간, 비용)건강 정보 2023. 2. 19. 15:33
얼마 전부터 어금니가 아파서 치과에 갔습니다. 스케일링도 하고 치아 검진을 받았는데 충치가 두군데 있다고 했습니다. 그동안 충치 한번 생긴 적 없었는데 충치라니. 나름 치아 관리를 잘 하고 있다고 생각했는데 역시 건강에는 자만하면 안 되었네요. 의사가 충치 두개 중 한개는 바로 앞의 사랑니 때문일 수 있다고 했습니다. 어금니 통증의 원인이 바로 앞의 사랑니 때문이라면 어금니를 치료해도 계속 아플 것이기 때문에 일단 사랑니를 먼저 뽑는게 좋겠다고 했습니다. 사랑니란? 정확한 명칭은 제3대구치이며 입안 가장 안쪽에 나는 어금니입니다. 보통 성인이 되면서 많이 나오는데 노인이 되어 나오기도 하며 아예 나오지 않는 경우도 있습니다. 4개가 아니라 일부만 나는 사람도 있습니다. 또 수직으로 바르게 난 경우, 비스..
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의학용어 적응증, 금기증건강 정보 2022. 11. 9. 21:55
산부인과에서 출산 방법에 대해 상담하면서 "저는 허리디스크가 심해서 수술하고 싶어요."라고 말씀드렸습니다. 의사는 "허리디스크가 수술의 적응증은 아니에요."라고 했습니다. "저는 좀 심해서 분만하다가 통증이 허리로 올까봐 걱정돼요."라고 했더니 "허리디스크가 수술 적응증은 아니지만 본인이 허리에 대한 부담이 크고 수술을 원한다면 수술하셔도 되죠."라는 답변으로 수술이 결정되었습니다. 의학용어에서 적응증과 금기증이라고 있습니다. 적응증(indication), 금기증(cantraindication) 의학용어에서 적응증이란 어떤 약제나 수술 따위에 의하여 치료 효과를 볼 수 있을 것이라고 기대할 수 있는 병이나 증상을 말합니다. 제왕절개는 산모의 배를 절개해 자궁의 일부를 절개하고 태아를 꺼내는 수술입니다. ..
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독감예방접종 종류, 가격 (ft.박씨그리프 4만원)건강 정보 2022. 11. 9. 13:55
독감예방접종을 했습니다. 독감 백신 접종 권장기간이 10월~11월이라 더 늦기 전에 병원을 찾았습니다. 독감접종 접수하고 예방접종 예진표를 작성했습니다. "오늘 아픈 곳이 있습니까?"라는 질문에 "목이 부음"이라고 적었습니다. 며칠 전부터 목 상태가 좋지 못했기 때문입니다. 별다른 말 없이 주사를 놔준걸 보니 이 정도 증상은 독감 접종 금기증이 아닌가 봅니다. 독감의 증상은 38도 이상의 발열, 두통, 전신쇠약감, 마른기침, 인후통, 코막힘, 근육통 등이 있습니다. 독감 접종을 해도 독감에 걸릴 수 있지만 독감 바이러스에 대항하는 항체가 생겨서 약 5개월 정도 예방효과를 가진다고 합니다. 독감백신을 접종하는 것이 독감을 예방하는 효과적인 방법 중 하나라고 하니 독감 예방주사는 해마다 맞는 것이 좋다고 생..
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홍시 효능과 섭취시 주의사항건강 정보 2022. 11. 1. 23:15
홍시는 말랑말랑하게 익은 감입니다. 맛이 달달해서 마트에 진열되어 있으면 눈이 가는데요. 10월~11월 제철인 홍시는 그냥 먹어도 맛있고 쌀쌀한 가을날에 이냉치냉 얼려먹어도 별미입니다. 홍시는 항산화 효능을 갖고 있는 타닌 성분을 함유하고 있으며 베타카로틴 성분, 칼륨, 식이섬유가 풍부하고 열량이 높지 않은 음식입니다. 동의보감에도 효능이 언급되어 있는 홍시! 홍시의 효능에 대해 알아보겠습니다. 홍시의 효능 1. 숙취 해소 감, 홍시는 알코올 대사를 돕는 아세트 알데히드 디하이드로저네이즈(acetaldehyde dehydrogenase, ALDH)라는 효소를 활성화되게 합니다. 또 감, 홍시의 타닌 성분이 숙취를 유발하는 물질을 몸 밖으로 배출시키는데 효과적으로 작용합니다. 2. 혈관질환 예방 감, 홍시..
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가을철 별미! 도토리묵 무침 간단한 양념장건강 정보 2022. 10. 27. 19:42
지인에게 도토리묵을 선물 받았습니다. 직접 쑨 거라고 하네요. 만드는데 얼마나 수고스러웠을지. 너무 감사한 선물입니다. 도토리묵은 도토리로 만든 묵인데요. 우리나라에서만 먹는 음식이라고 합니다. 만드는 방법이 쉽지 않아서 사먹는 경우가 많은데요. 역시 집에서 직접 만든 묵이 마트에 포장된 묵보다 더 진하고 쫀득하고 탱탱합니다. 가을에 먹는 최고의 별미가 아닐까 합니다. 도토리묵의 대표적인 효능은 독소배출과 노화 방지입니다. 도토리묵은 야콘산이라는 성분이 풍부합니다. 야콘산은 중금속 해독 작용에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또 도토리묵의 떫은 맛을 내는게 타닌(tannin)성분 인데요. 폴리페놀의 일종으로 몸 속 활성산소를 제거해 세포의 노화를 막는데 도움이 된다고 합니다. 타닌은 연근과 감에도 많다고 ..
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일반의약품, 의약외품, 전문의약품 차이점 (까스활명수 비교)건강 정보 2022. 10. 17. 17:59
얼마 전 체기가 있어서 까스활명수를 먹었습니다. 어쩌다 약국 까스활명수와 편의점 까스활명수 둘 다 먹게 되었는데요. 다르게 표기된 점을 발견했습니다. - 약국에서 판매하는 까스활명수는 일반의약품 - 편의점에서 판매하는 까스활명수는 의약외품 두개 소화제 모두 동화약품이라는 제약회사에서 나온 소화제입니다. 효능효과는 소화불량, 과식, 식체, 위부팽만감, 구역, 구토, 식욕감퇴로 같지만 성분 함량이 다릅니다. 약사법에서 의약품을 아래와 같이 정의하고 있습니다. 약사법 제2조 제4호 "의약품"이란 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 물품을 말한다. 가. 대한민국약전에 실린 물품 중 의약외품이 아닌 것 나. 사람이나 동물의 질병을 진단 · 치료 · 경감 · 처치 또는 예방할 목적으로 사용하는 물품 중 기구 · 기..
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일산화탄소가 무서운 이유 (중독 증상과 치료)건강 정보 2022. 10. 14. 14:48
최근 연이어 나오는 일산화탄소 중독 사망 사고 기사를 접하고 너무 공포스러웠습니다. 일산화탄소는 무색, 무취, 무미, 비자극성이라서 누출되어도 쉽게 알아차리지 못하기 때문에 어떤 중독보다도 무섭다는 생각이 듭니다. 일명 연탄가스 중독이라고 알려져 있는데요. 담배연기와 자동차 배기가스 등에 다량 함유되어 있으며 인체에 치명적이라는 맹독성 물질입니다. - 일가족 5명 사망, 기름보일러에 의한 일산화탄소 중독으로 추정 - 60대 부부, 아궁이에 불을 때고 자다가 일산화탄소에 중독돼 사망 - 모텔 투숙객 일산화탄소 중독으로 사망 또 요즘 캠핑하는 사람들도 많은데 야영장에서도 갈탄으로 난방을 하다가 일산화탄소에 중독되는 사고도 적지 않습니다. 일산화탄소는 겨울철 침묵의 살인마라고 불려지는데요. 날씨가 추워지면서 ..
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블루베리 효능과 섭취시 주의사항건강 정보 2022. 8. 7. 18:58
7월~9월 제철인 블루베리는 생으로 먹거나 잼, 주스, 과실주 등 다양하게 섭취하는 과일입니다. 블루베리는 항산화 성분인 안토시아닌, 폴리페놀뿐 아니라 식이섬유, 칼슘, 철, 망간 등을 함유하고 있으며 비타민 K, 비타민 C 등 각종 비타민이 풍부합니다. 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리! 블루베리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 블루베리의 효능 1. 시력 보호 블루베리에 들어 있는 루테인 성분은 빛을 감지하는 로돕신의 활성화를 돕습니다. 로돕신은 눈의 피로를 막아주고 시력 보호에 도움을 주는 단백질 성분입니다. 2. 노화 방지 블루베리에 들어 있는 안토시아닌은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 또 피부 재생 활동을 촉진시켜 피부 미용에도 도움을 줍니다. 3. ..