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돌아기 반찬 무조림 만들기육아 정보 2023. 3. 5. 20:49
아기가 생후 12개월, 13개월, 14개월, 15개월에는 이유식 완료기를 진행합니다. 이유식 완료기부터는 반찬을 먹이게 되는데요. 아기는 밥과 반찬을 따로 먹는 연습을 하며 유아식으로 넘어갈 준비를 합니다. 평소 요리를 못하는 사람이라도 도전할 수 있는 쉬운 아기 반찬! 아주 간단하게 만들 수 있는 돌아기 반찬을 소개합니다. 돌아기 반찬 무조림 만들기 무는 소화를 돕는 대표적인 채소입니다. 무에는 소화 효소인 다이아스테이스(diastase)와 아밀레이스(amylase)가 풍부하게 들어 있어서 위를 편안하게 해주는데요. 동의보감에서는 무가 오장의 나쁜 기운을 씻고 채기를 없앤다고 소개되어 있습니다. 또 무는 비타민C가 풍부한데요. 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 지방이 골고루 들어 있어서 우리 몸에 필요한 ..
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육아휴직 중 퇴사했을 때 급여신청방법육아 정보 2023. 2. 22. 11:24
육아휴직 중 퇴사했습니다. 경제적인 문제로 육아휴직 1년이 끝나면 회사를 다닐 생각이었지만 도저히 이 어린 아기를 두고 출근을 할 수 없겠다고 판단했습니다. 처음에 1년간 육아휴직을 신청했는데 아기가 초등학교에 들어갈 때 쓰려고 한달을 남겨두기로 했습니다. 육아휴직 분할 사용 시 육아휴직 급여를 받으려면 최소 30일 이상을 사용해야 합니다. 육아휴직이란? 임신 중인 여성 근로자나, 근로자가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위해 신청, 사용하는 휴직입니다. 육아기 근로자의 고용안정과 일.가정 양립 지원을 위해 육아휴직을 사용한 근로자에게 육아휴직급여를 지원하고 있습니다. 육아휴직 급여 지급대상 사업주로부터 30일 이상 육아휴직을 부여받은 자 육아휴직을 30일 미만으로 분할 사용할..
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매복 사랑니 발치 과정 (통증, 회복기간, 비용)건강 정보 2023. 2. 19. 15:33
얼마 전부터 어금니가 아파서 치과에 갔습니다. 스케일링도 하고 치아 검진을 받았는데 충치가 두군데 있다고 했습니다. 그동안 충치 한번 생긴 적 없었는데 충치라니. 나름 치아 관리를 잘 하고 있다고 생각했는데 역시 건강에는 자만하면 안 되었네요. 의사가 충치 두개 중 한개는 바로 앞의 사랑니 때문일 수 있다고 했습니다. 어금니 통증의 원인이 바로 앞의 사랑니 때문이라면 어금니를 치료해도 계속 아플 것이기 때문에 일단 사랑니를 먼저 뽑는게 좋겠다고 했습니다. 사랑니란? 정확한 명칭은 제3대구치이며 입안 가장 안쪽에 나는 어금니입니다. 보통 성인이 되면서 많이 나오는데 노인이 되어 나오기도 하며 아예 나오지 않는 경우도 있습니다. 4개가 아니라 일부만 나는 사람도 있습니다. 또 수직으로 바르게 난 경우, 비스..
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충주휴게소 양평방향 수유실 이용후기육아 정보 2023. 2. 9. 20:40
충주휴게소 양평방향 수유실에서 아기 기저귀를 갈았습니다. 푸드코트 안에 있고 당연히 아빠도 들어갈 수 있습니다. 푸드코트 안으로 들어가서 왼쪽편에 위치해 있습니다. 충주휴게소는 규모가 작아 수유실 또한 넓은 편은 아닙니다. 그래도 깔끔하고 청결하게 시설을 갖추고 있습니다. 문 열고 닫힘이 너무 느리더군요. 수유실에 들어가면 바로 아기침대가 있습니다. 아쉬운 점은 기저귀 갈이대가 없습니다. 그래서 아기침대를 이용했고 좀 불편하게 기저귀를 갈았습니다. 차에서 가는 것보다는 훨씬 좋았지만요. 전자레인지와 소독기, 정수기, , 싱크대, 핸드타월이 구비되어 있습니다. 난방기가 작동중이라 따뜻했습니다. 깔끔하게 정돈되어 있습니다. 수유할 수 있는 쇼파와 수유쿠션, 이유식을 먹일 수 있는 하이체어가 있습니다. 휴게소..
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새우전 만들기 아기반찬 새우요리육아 정보 2023. 2. 8. 19:57
대표적인 고단백, 저지방 음식이죠. 해산물 중에서도 새우는 가격이 높은 편이라 자주 즐기지 못하는 점이 아쉽습니다. 양질의 단백질, 비타민, 미네랄을 함유하고 있는 새우는 칼로리가 낮아 다이어트에 좋다고 알려져 있는데요. 타우린이 들어 있어 해독작용과 피로회복에 효능이 있습니다. 또 새우 껍질에 함유된 키토산은 지방 침착을 방지하고 체내 불순물을 배출시키는 효능이 있는데요. 대하, 딱새우, 보리세우, 흰다리새우, 가시배새우, 얼룩새우 등 종류도 다양합니다. 이번에 냉동 흰다리 새우를 구입하여 아기와 함께 새우전을 만들어 먹었습니다. 구워도 맛있고 쪄도 맛있고 튀김으로 먹어도 맛있는 새우요리! 아기반찬으로 만들었기 때문에 밑간이나 소금간을 전혀 하지 않았는데도 맛이 전혀 심심하지 않습니다. 갓 돌 지난 아..
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다음 메인 첫 노출 후 티스토리 방문자수기타 정보 2023. 2. 8. 16:02
육아중에 틈틈이 티스토리 블로그를 하고 있는데 이번에 제 포스팅이 다음 메인에 떴습니다. 월세 벌어보자고 호기롭게 블로그를 개설했지만 월 1개 포스팅도 못할 때가 많았습니다. 이번에 티스토리 블로그 글들을 돌아보니 2020년 7월 27일에 첫글을 올리고 약 2년 반이 지난 지금 100개의 포스팅을 올렸네요. 지금 글 쓰는 사이에도 방문자수가 수직 상승하니 블로그 운영하는데 아주 힘이 납니다. 티스토리 블로그 방문자수가 고만고만하다가 어제 쑤욱 늘고 오늘 더 늘고 있어서 유입을 살펴보았습니다. 통계를 확인하니 기타 유입이 많아졌네요. 방문자 900은 어디가서 명함도 못 내밀지만 저에게는 희망입니다. (감사) 기타 유입을 자세히 보니 다음 모바일이 압도적으로 많았고 방문자를 유입한 글은 이틀전에 작성한 [고..
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구글 애드센스 PIN 등록, 결제 수단 등록 방법(SWIFT코드)기타 정보 2023. 2. 6. 21:23
구글 애드센스에 주소를 등록하고 얼마 뒤 PIN 번호가 담긴 우편물을 받았습니다. (보통 3주가 소요된다고 합니다.) 아래 3가지를 충족하면 애드센스 계정에 등록한 주소로 PIN이 발송됩니다. 계정에 지급 보류가 설정되지 않은 상태일 때 미지급 수입이 지급 기준액에 도달했을 떄 게시자가 애드센스 프로그램 정책을 준수할 때 티스토리 블로그에서 구글 애드센스 등록, 광고를 게재한 후 광고료를 지급받으려면 몇 가지 단계를 따라야 합니다. 구글 애드센스 지급받는 방법 수취인 이름, 주소, PIN을 확인합니다. 지급 방법을 선택합니다. 최소 지급 기준액을 충족할 만큼의 수익을 올립니다. ※ 애드센스 계정이 최소 지급 기준액인 100달러가 되면 월별로 지급받을 수 있습니다. 우편물을 오픈하면 6자리 PIN이 나옵니..
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고구마전 만들기 담백한 고구마요리생활 정보 2023. 2. 6. 20:02
겨울 최고의 간식이죠. 옛날의 고구마는 배고픔을 달래줄 귀한 구황작물이었지만 먹을 것이 풍족한 요즘은 별미가 되었습니다. 다양한 항산화 성분과 섬유질, 식이섬유, 각종 비타민이 풍부하게 들어있는 고구마는 면역력 강화, 노폐물제거, 변비예방, 대장암 예방 등 다양한 효능이 있는데요. 밤고구마, 호박고구마, 자색고구마, 황금고구마 등 종류도 다양합니다. 이번에 실한 고구마를 얻게 되어 건강한 고구마전을 만들어 먹었습니다. 간식으로도 밥 반찬으로도 손색없는 고구마전! 숯불에 쪄 먹는 고구마에 비할 순 없지만 후라이팬에 노릇노릇 익혀낸 고구마전도 달콤한 맛이 아주 일품입니다. 고구마가 먹고싶을 때 가끔 편의점에서 파는 맥반석에 구운 고구마를 사먹는데 집에서 직접 만들어 먹어도 괜찮네요. 어른 아이 호불호 없이 ..